Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 76.49g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага. Lunch: Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Dinner: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Волоконовское Сгущённое Молоко, Epica Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Мёд, Nectaria Мёд с Кедровым Орехом, Вкусный День Творог Обезжиренный, Клубника, Черешня. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|