Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 92.92g | Carbs: 26.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|