Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
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74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2362 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 213.85g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Pulco Citron, Nutrimuscle Omega 3, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Instant Oats. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Auchan Huile de Colza, Del Monte Pulpe de Tomates, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Comptoir du Grain Riz Basmati. Dinner: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Câpres, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Tomates Cerises, Bonduelle Feuille de Chêne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Marque Repère Cœurs d'artichauts, Croustipate Pâte à Pizza Grande et Fine à l'italienne, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Other: Rapunzel Pâte de Dattes, Myprotein Maltodextrine, Body And Fit Maximum Pre Work Out, Abricots, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Van Houten Cacao en Poudre, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pomme. more...
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2801 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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dim68100's Weight History
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