Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 72.83g | Carbs: 19.54g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Dinner: Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сыр Российский, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhigovich77's Weight History
|