|
День 4.
Говорят, варёные яйца бодрят лучше кофе... ну что ж, будем проверять.
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 109.91g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Корица, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ирис Лён Коричневый Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Kamis Имбирь Молотый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: 365 Дней Оливки без Косточки, Помидоры, Каждый День Лечо, Каждый День Томатная Паста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Горлинка Горчичное Масло. Dinner: Шарлиз Пастила Банановая, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, 365 Дней Оливки без Косточки, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo, Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Куриное Филе, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему. Snacks/Other: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Вареное Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
 Comments
я такое слышала про зеленые яблоки)
23 Jun 17 by member: MariaStP
|
Кого то вообще бодрит кофе?
23 Jun 17 by member: Marythefirst88
|
Если не растворимый, а хороший заварной, то да, бодрит :)
23 Jun 17 by member: JooJyliaJoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|