Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 70.09g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Восторг Торт Сметанник. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана, Ешь и Худей Торт Сметанник, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Малина, Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Черная Смородина, Восторг Торт Сметанник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|