Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 102.15g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Лента Какао Порошок, Распак Сухое Молоко 26%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровка Овсяное Толокно, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|