Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 65.51g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творожные Кексы, Конти Конфеты Эсферо Крема. Lunch: Фасоль Белая, Перловая Каша, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Нектарин, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%, Бананы. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|