Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2402 kcal
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Fat: 99.92g | Prot: 162.25g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Chio Stickeletti, Vitao Granola Tradicional Original, Elegê Leite em Pó Desnatado, Elegê Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Banana Caturra, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Growth Supplements Óleo de Peixe. Lunch: Tainha, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pepino Japonês, Rúcula, Legumes Cozidos, Brócolis. Dinner: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Condensado, Heineken Cerveja Heineken, Churrasco, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Other: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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registrolowcarb's Weight History
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