Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 132.84g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Мёд, Славмо Бифидок, Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриный Бульон. Dinner: Мёд, Обычные Блины, Финик, Песочное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная, Камбала. Snacks/Other: Сахар, Изюм, Славмо Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|