|
Tak to jest, jak się słucha zaleceń...
|
103.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 177.79g | Prot: 152.62g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko Gotowane. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Bahlsen Hit, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Gotowana Zielona Kapusta, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Other: Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Arla Apetina Basil & Oregano, Pomidory, Szynka, President Ser Ementalski. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|