Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 66.86g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Гречка Отварная, Кабачки с фаршем. Dinner: Кабачки с фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Вишни, Банан, Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masli4ko's Weight History
|