Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 84.58g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Tortitas de avena, Café Cortado. Lunch: Croissants de Queso, Reina Pastel de Yema, Empanada de Carne, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Berenguela Queso Semigraso, Tortitas de avena, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Gambas Peladas, Nectarinas. Snacks/Other: Nectarinas, Hacendado Galletas Integrales, Café Cortado. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|