|
Ну хоть как то😁😻🙏
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 100.83g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Кефаль, VPX Zero Carb Sro. Snacks/Other: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|