Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 77.26g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Штолле Пирог с Капустой, Редис, Красные Вишни, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Редис, Печень Говяжья, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Красные Вишни, Лента Яблоко Семеренко, Здоровка Отруби Ржаные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|