Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
107.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 69.20g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Магнит Банан. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Швепс Мохито, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Кабачок, Балтика Пиво 0. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|