Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 78.25g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Диетмарка Отруби Ржаные, Смешанные Орехи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Магнит Банан, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо, Лакомо Кефир 1%. Lunch: Сердце Куриное, Шампиньоны, Оливковое Масло, Перловка, Искренне Ваш Сметана 10%, Сердце Куриное, Шампиньоны, Оливковое Масло, Перловка, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|