Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
79 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 84.94g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Макароны Отварные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushka1990's Weight History
|