Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 162.59g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тунец, Яичный Белок. Snacks/Other: Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|