|
66.00
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 73.06g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Tereyağı, Ekmecik Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Yoğurt, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Çokça Közlenmiş Biber. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Marul, Hurma, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Biber Kızartması, Nimet Köy Ekmeği, Biber Kızartması, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Other: Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cennetcankal's Weight History
|