|
убрал белый сахар из рациона уже две недели. вес немного ушел в низ. мучное пока иногда бывает и зефир тоже)) но реже и реже.
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 176.02g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Перловая Каша, Жареное Яйцо, Желатин Пищевой. Lunch: Перловая Каша, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Желатин Пищевой, Помидоры, Грудка Индейки с Кожей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|