Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 81.15g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Три Шоколада, Белый Хлеб, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Малина, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Dinner: Сахар, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Сметана, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Schweppes Классический Мохито, Варенье, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|