Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 129.92g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Смачненька Дашенька, Простоквашино Творог 5%, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Персики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|