Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
118.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 66.72g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Медом. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Груши, Персики, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|