Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 170.87g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тунец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 20%, Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|