Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 82.93g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Запеканка. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Груши, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|