Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 96.06g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Изюм Темный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Избенка Сметана 20%, Кабачки, Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|