Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 91.33g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Рыба Дори. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Шоколадное Печенье, Кофе Латте, Болгарский Перец, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Ашан Киви, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|