Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
106.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 50.02g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Шницель Куриный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Салат Витаминный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|