Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 59.72g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Baker House Торт Трюфель, Пирожок с Капустой, Зеленый Листовой Салат, Ашан Горох Варёный, Красные Вишни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Kotanyi Лук Жареный, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Ржаная Сила. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Good Food Изюм Джамбо, Яблоко, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Редис, Красные Вишни, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|