Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 66.81g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Сыр Российский, Баурсак. Lunch: Батон, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Говяжий Стейк (Только Постный), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|