Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 58.30g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Миндаль, Черешня, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|