Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 79.71g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Фермер Крупа Пшённая, Кедровые Орехи, Чай, Яблоко Зеленое, Апельсин, Dr Korner Хлебцы Черничные, Черешня. Lunch: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Здравушка Кефир 1%, Арахис, Черешня, Славянские Традиции Творог 1%, Кедровые Орехи, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|