Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 99.70g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Корица, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Ирис Лён Коричневый Семена, Здоровка Овсяное Толокно, Кофе с Молоком, Kamis Имбирь Молотый, Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Карат Пирожное Бисквитное "Картошка", Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (45г), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Каждый День Кукуруза Сахарная, Гречка Вареная (Инфа Калоризатора). Dinner: Азбука Вкуса Торт Ореховый, Окей Рулет Кальмар г/К, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|