|
поболел бля, за месяц отжиралова
|
95.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 184.56g | Carbs: 148.04g.
Lunch: Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Сырники Домашние, Show Time Попкорн с Солью, Карусель Хлеб Сергеевский, Минтай Жареный, Myprotein Micellar Casein, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|