Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 80.37g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Творог (Обезжиренный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Варенье, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Куриная Котлета с Творогом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|