Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 114.47g | Carbs: 274.09g.
Breakfast: Помидоры, Шоколадная Глазурь, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш "Армянский", Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Шоколадная Глазурь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Be Fit Коктейль Протеиновый Клубника-Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|