Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 71.85g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Миндаль, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Земляника. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста с Куриным Филе и Помидоров (1/0,5/0,5). Dinner: Финик, Говядина Тушеная, Сушеный Инжир, Крабовый Салат с Огурцом. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Бежин Луг Ряженка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|