Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 79.73g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Козинаки. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Мёд, Цельное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|