елена2907's Journal, 03 Jul 17

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017

79.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2017:

1131 kcal

Fat: 31.59g | Prot: 63.86g | Carbs: 158.97g. Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Dinner: Vegda Огурцы Соленые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Трюфели, Абрикос, Черешня. more...

2315 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 03 Jul 17

Submit a Comment

елена2907's Weight History