Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
91.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 114.83g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Горчица, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|