Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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116.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 71.56g | Prot: 87.72g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Huel Pulver. Lunch: Schwälbchen Grüne Soße, El Tequito Tortilla Wraps, Aldi Bio Gemüsebrühe, Barilla Bolognese. Dinner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Vitasia Erdnussöl, Sojasoße, Gemischter Salat, Olivenöl, Koriander, Sojasoße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knoblauchpulver, Petersilie, Currypulver, Ingwer, Kurkuma. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
04 Jul 17 by member: Luise Freiheit
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Oh, das ist ja super! Ich freue mich für dich! 👍👏
04 Jul 17 by member: B. Margot
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Danke! 😭😅 schon die Krise bekommen, dass ich wieder zunehme.
Ich wünsch mir so unter 115kg zu kommen, das war bisher immer der Punkt an dem ich aufgegeben habe💪
04 Jul 17 by member: Jonas231
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Jonas, diesmal schaffst Du es bestimmt! Nutze die Community, das war bei vielen der Schlüssel! 🙋🌸
04 Jul 17 by member: Luise Freiheit
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@Luise wie du siehst probiere ich es mehr und mehr. Ich muss sagen du hast Recht, es gibt eine Scheinkontrolle die einen psychisch fördert und fordert!
04 Jul 17 by member: Jonas231
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Jonas231's Weight History
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