Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 93.10g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клубника. Lunch: Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Сушеные Семена Подсолнечника, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша. Snacks/Other: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сушеные Семена Подсолнечника, Варенье, Блины Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|