Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 59.13g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Dinner: Гербалайф Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад Горький 72%, Помидоры, Советское Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|