Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 86.29g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 0% Жирности, Халва. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Советское Шампанское Брют, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|