Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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810 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 41.56g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Queijo Minas, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Seara Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Lunch: Tomates Cereja, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Cenouras, Alface Americana, Grão-de-Bico Seco Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Pipoca, Tomate Recheado. Snacks/Other: Club Social Integral. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
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