Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 84.98g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Козинаки, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Молоко, Пирожок с Картошкой, Мёд, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|