Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 64.96g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Sandía, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Café Colado, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Manzana Roja, Arándanos. Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Tomates Cherry, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo, Pepino (con Cáscara), Verdifresh Canónigos, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Pimiento Rojo, Makro Frambuesas Frescas, Patatas Fritas, Buckler 0,0 Cerveza, Buckler 0,0 Cerveza, Hamburguesa con Queso, Buckler 0,0 Cerveza. Snacks/Other: Cerezas Dulces. more...
|
steady weight
|
|
BambaFit's Weight History
|