Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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86 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 65.23g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Galleta, McKay Triton, Café Cortado, Café Cortado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Jamón de Pavo, Panaché de Verduras, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), San Jorge Jamón Colonial, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Dinner: Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Other: Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Colun Queso Ranco, Soprole Queso Mantecoso Quilque, Lider Queso Chanco Laminado, Costa Galletas Agua Light, Té (Infusión). more...
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2430 kcal
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Exercise:
Gum - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nelson_matus's Weight History
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