Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 61.26g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|